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Dépasser ses traumatismes - comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confiance
Le livre indispensable et les vraies solutions pour surmonter le syndrome post-traumatique.
Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats.. mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l’école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l’autre y être confronté.
Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner !
Sylvie Tenenbaum
Sylvie Tenenbaum est psychothérapeute depuis plus de trente-cinq ans. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont Se libérer de l’emprise émotionnelle et Vaincre la dépendance affective.
Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats.. mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l’école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l’autre y être confronté.
Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner !
Découvrez dans cet ouvrage très complet :
- les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique
- des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes
- des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son troube
- des outils à apprendre à le gérer au quotidien
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- Bücher: 5. Umgang mit Emotionen, Trauer Livres langue: 1. Livres en français